El Celular computador y las Redes sociales tienen secuestrado nuestro Cerebro :

hay un área en el cerebro que se llama corteza prefrontal que es el cerebro humano de nuestro cerebro ; es el área donde se controlan las siguientes funciones cerebrales :

a) la solución de problemas .b) la voluntad c) la atención d) la tolerancia a la frustración . alli nos entrenamos en postponer la recompensa: no comernos por ejemplo un dulce en este momento, sino dejarlo para mas tarde o de renunciar a lo que nos conviene : por ejemplo no le quitamos en un restaurante al vecino de mesa su comida . la corteza prefrontal, recibe un entrenamiento desde que somos bebés; cuando nos estimulan en la cuna inicialmente con musica , lucecitas y juguetes móviles .luego con la educación , esa corteza prefrontal madura hasta que somos capaces de estar atentos en una clase en la escuela y muchisimas actividades mas complejas a lo largo de nuestra vida . llegaron el computador el celular y las redes que tienen estímulos móviles luminosos y de sonido constantes. usamos estos para desaburrirnos , quitar el estrés y solo con presionar una sola tecla , tenemos el mundo a disposicion , publicamos algo y nos ponen me gusta , nos sentimos apreciados , sentimos placer . ese placer se genera por que en nuestro cerebro se libera dopamina ,que es la hormona del placer . que actúa por ejemplo cuando estamos paseando o viendo una película o cualquier otra situación relajante pero tambien tambien se libera en las adicciones :cuando alguien consume drogas como marihuana , cocaína , heroína o cualquier psicoactivo o tiene alguna otra adicción por ejemplo al juego( ludopatía ) . los estímulos luminoso sonoro y móvil que produce el computador y celulár , recorren los mismos circuitos en el cerebro que recorren las drogas psicoactivas. la adicción a estos , se trata con los mismos fármacos con los que se trata la adicción a las drogas. la dopamina se va liberando en pequeñas cantidades dentro del cerebro generando un aumento brusco en los niveles de esta ; ocasionando que suba el placer instantaneamente .luego , cuando baja el nivel de dopamina ya necesitamos ver el dispositivo de nuevo para liberar mas dopamina y lograr sentir mas placer . el celular, computador y redes se diseñaron para crear adictos . la corteza prefrontal de nuestros niños no está madurando. está bombardeada por los estímulos del estos equípos. esto no permite fijar la atención y quizá sea una de las causas que esta generación sea de cristal y con défict de atención y que quizás una de las causas o agravantes de la actual situación de intolerancia que vive la humanidad . Einstein , no desarolló la teoria de la relatividad con un cerebro hiperestimulado. debemos dejar que nuestros niños se aburran . el aburrimiento permite fijar la atención y estimula la creatividad y la curiosidad .por supuesto hay que aclarar : el celular y las redes no son malos . son herramientas útiles pero hay que saberlos usar .

como hacerlo?. estas son las recomedaciones mas importantes :

1. elimine las notificaciones del computador o celular .no lo veo en este momento , lo veo mas tarde.

2. el mundo virtual solo da satisfacciones de momento.

compartamos mas con las personas sin mirar estos dispositivos .compartir con las otras personas dejando de lado los dispositivos libera en nuestro cerebro una hormona llamada oxitocina que es la hormona de los afectos , causandonos un efecto relajante prolongado ayudando a la salud de nuestro cerebro y funcionando bien

3. que en lo posible los niños hasta los 12 años no manipulen celulares o similares o al menos establecerles horarios precisos para su utilización .